Un progetto di welfare aziendale a distanza.
Mai come oggi, in questo particolare momento storico, possiamo continuare a stare vicino ai nostri dipendenti e collaboratori prendendoci cura della loro salute attraverso un progetto di wellbeing a distanza, aiutandoli a gestire al meglio dal punto di vista psicofisico, dopo il periodo di inattività, la ripresa, le nuove abitudini lavorative e lo smartworking.
La loro salute e il loro benessere rappresentano oggi più che mai la salute della nostra azienda. Prendercene cura significa salvaguardare la nostra produttività.
Il programma.
Il progetto si compone di 8 puntate che coinvolgono sia la sfera fisica che psichica, fornendo informazioni, semplici esercizi, video e giochi utili a ritrovare e mantenere una situazione di benessere oltre ad un EXCLUSIVE BONUS: l’accesso riservato alla App Rosa Associati by U4fit per tutta la popolazione aziendale con piani di allenamento per camminata e corsa per tutti i livelli.
I contenuti.
1. Inattività: come ripartire al meglio?
Effetti psicofisici ed esercizi anti-stress e cognitivi per sentirsi bene e allenare la mente.
2. Il sonno.
Perché è fondamentale per mantenerci in salute e quali funzioni ha. Gli 8 consigli per dormire bene.
3. Nutrizione.
Alimentiamoci in modo sano, a partire dalla spesa, e teniamo sotto controllo il nostro BMI: bastano una bilancia e un metro.
4. Le 4 Sfere del benessere: introduzione.
Cosa sono e come allenarle con semplici esercizi (a casa o negli spazi aperti nel rispetto delle regole) ci aiuterà a sentirci meglio.
5. Resistenza + BONUS: APP
6. Forza.
7. Flessibilità.
8. Equilibrio.
Rosa Associati, la tua società per il wellbeing aziendale: perché.
Grazie ai professionisti di Rosa Associati e del Marathon Medical & Sport Center il know-how del marketing sportivo di alto livello e degli allenatori di maggiore successo al mondo è a disposizione della tua azienda e dei tuoi collaboratori.
Il movimento utile è la nostra filosofia: desideriamo che ciò che ha portato al successo i grandi atleti sia messo a disposizione e alla portata di tutti, perché se l’attività fisica viene gestita adeguatamente e con regolarità è un vantaggio per la salute ed il benessere dell’individuo e della comunità.
La nostra società si occupa inoltre di progetti psicofisici nel sociale, portando sedentari, categorie deboli e persone affette da patologie a compiere imprese straordinarie, come correre la Maratona di New York.
Crea il tuo progetto di welfare su misura.
Contattaci per ricevere la nostra brochure con tutti i dettagli del wellbeing aziendale attraverso lo sport e gli esempi dei nostri progetti: Education, Fit-Challenge, Fit Challenge plus.
Mail: info@rosassociati.it
T. +39 030 9898006